Catégorie O · Les réseaux sociaux avec l'IA · Épreuve 2 sur 7 · 5 min
Des idées et des légendes qui te ressemblent
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Note ce que tu vis, donne ces notes à un assistant et demande des idées sans rien inventer. Pour les légendes, colle trois à cinq de tes vrais textes et demande d'imiter ce style : des exemples guident mieux qu'une description. Puis relis et corrige : le brouillon est à toi quand tu l'as réécrit.
Tes idées sont déjà dans ta semaine
Inès, coiffeuse à Lille, croit n'avoir rien à dire. Pourtant, en une semaine, il lui arrive cinq choses qui font une publication : une cliente qui change de couleur après dix ans, une coloration ratée puis rattrapée, une question qu'on lui pose tous les jours, un outil qu'elle adore, un avant/après.
La méthode tient en deux temps :
- Cinq minutes de notes en fin de semaine, en vrac, avec tes mots.
- Une demande à un assistant (ChatGPT, Claude ou Gemini) qui transforme les notes en idées.
Demande à copier :
« Voici mes notes de la semaine : [colle tes notes]. Je suis [ton activité] à [ville]. Propose 10 idées de publications pour Instagram, avec pour chacune : le type (photo, Reel ou story), une phrase d'accroche et ce que je dois photographier ou filmer. N'invente aucun fait qui ne figure pas dans mes notes. »
Ne colle ni noms de clients, ni numéros, ni messages privés.
Lucas tient une auto-école. Quelle note donnera à l'assistant la matière la plus utile ?
Je donne mes exemples, l'IA imite ma voix
Décrire ton style (« chaleureux, drôle, simple ») donne un texte passe-partout. Mieux vaut montrer.
La documentation d'Anthropic, l'éditeur de Claude, dit que les exemples sont l'un des moyens les plus fiables d'orienter le ton et la forme d'une réponse. Elle conseille 3 à 5 exemples, proches de ce que tu veux et assez variés. Un guide de MeetEdgar sur ChatGPT, publié en juin 2026, dit la même chose : des exemples concrets valent mieux que des descriptions abstraites.
Demande à copier :
« Voici 4 légendes que j'ai écrites et que j'aime : 1) [...] 2) [...] 3) [...] 4) [...]. Décris en 5 lignes ma façon d'écrire : longueur des phrases, ton, expressions favorites, ce que je ne fais jamais. Puis écris 3 légendes pour cette publication : [sujet et détails vrais]. Imite ma voix. »
Garde la description en 5 lignes et colle-la au début de tes prochaines demandes. Pas encore de publications ? Colle trois messages que tu as envoyés à des clients.
Vrai ou faux ?
Pour que l'IA écrive comme toi, mieux vaut coller quelques-uns de tes vrais textes que lui décrire ton style avec des adjectifs.
Karim écrit court, tutoie et fait une blague. Il a publié : « Samedi, on est au marché de Saint-Pierre. Les frites sont chaudes, les blagues aussi. » Quelle proposition de l'IA lui ressemble ?
Une légende en trois morceaux, un test à voix haute
Une légende qui se lit tient en trois morceaux :
- L'accroche, la première ligne : c'est ce qu'on lit en premier. Mets-y le détail le plus concret.
- Le corps : deux ou trois phrases courtes, avec un fait vrai (qui, quoi, quand, où).
- La suite à donner : une seule invitation (réserver, répondre, venir samedi).
Quatre demandes de correction à garder sous la main :
- « Raccourcis de moitié. »
- « Remplace les phrases toutes faites par un détail concret. J'en fournis un : [détail]. »
- « Donne-moi trois accroches différentes, dont une sous forme de question. »
- « Garde mes mots, corrige seulement les fautes. »
Puis le test final : lis ta légende à voix haute. Si tu ne dirais pas cette phrase à un client devant toi, réécris-la.
La documentation d'Anthropic conseille d'inclure …… exemples pour obtenir de bons résultats.
Remets dans l'ordre la méthode pour écrire une légende dans ta voix.
Touche les étiquettes dans le bon ordre. Touche une étiquette placée pour la retirer.
Ce que l'IA ne te dira pas
Un guide de MeetEdgar (juin 2026) conseille de ne jamais publier le texte brut d'une IA sans l'avoir lu : une relecture rapide sert à repérer les tournures bizarres et à ajouter un détail personnel. Sa conclusion : les meilleures légendes ont encore besoin d'une direction humaine. Ajoute toujours une phrase que toi seul pouvais écrire.
Source : MeetEdgar, « How to Use ChatGPT for Social Media Captions » (24 juin 2026)
Sources
- Anthropic, « Prompting best practices » (documentation Claude, section sur les exemples) (consulté le 25 octobre 2026)
- MeetEdgar, « How to Use ChatGPT for Social Media Captions (With Prompts for Every Platform) » (consulté le 25 octobre 2026)